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	<title>Coachinglife Archive - Gernot Almesberger</title>
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	<description>psychologischer Berater und systemischer Coach</description>
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		<title>„Mit KI lernen“ fühlt sich effizient an.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ge.Al]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Dec 2025 08:47:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Coachinglife]]></category>
		<category><![CDATA[ChatGTP]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a><br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger - psychologischer Berater und systemischer Coach</a></p>
<p>Ist es aber auch bildend? Eine Studie in PNAS Nexus (Melumad &#38; Yun, Okt. 2025) zeigt: Wer sich Wissen primär über LLM-Zusammenfassungen holt (z.B. ChatGPT), entwickelt im Schnitt flacheres Verständnis als Menschen, die sich klassisch durch Weblinks arbeiten.In den Experimenten (insgesamt n = 10.462) sollten Teilnehmende ein Thema recherchieren und anschließend einer Freundin/einem Freund Rat [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.gernotalmesberger.at/mit-ki-lernen-fuehlt-sich-effizient-an/">„Mit KI lernen“ fühlt sich effizient an.</a> stammt von<br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a>, Autor: <a href="https://www.gernotalmesberger.at/author/ge-al/">ge.Al</a>.</p>
]]></description>
		
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		<title>Wenn der Ausnahmezustand zum Dauerzustand wird,</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ge.Al]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Dec 2025 08:23:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arbeitsbewältigung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a><br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger - psychologischer Berater und systemischer Coach</a></p>
<p>&#8230;nennt man das im Arbeitsalltag oft „normal“. In Wahrheit ist es Dauerstress. Und der ist nicht nur unangenehm – er ist gefährlich. Konstanter Stress macht etwas sehr Konkretes: Er verengt. Denken wird kurzfristiger. Entscheidungen werden hektischer oder vermeidender. Kommunikation wird schärfer. Fehler nehmen zu. Konflikte eskalieren schneller. (Die oft massiven gesundheitlichen Auswirkungen hier einmal außen [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.gernotalmesberger.at/wenn-der-ausnahmezustand-zum-dauerzustand-wird/">Wenn der Ausnahmezustand zum Dauerzustand wird,</a> stammt von<br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a>, Autor: <a href="https://www.gernotalmesberger.at/author/ge-al/">ge.Al</a>.</p>
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		<title>„I love you to the moon and back“</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ge.Al]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2025 08:12:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chronobiology]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a><br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger - psychologischer Berater und systemischer Coach</a></p>
<p>Das trifft es gerade ziemlich wörtlich. Wir tragen offenbar eine innere Mond-Uhr in uns. So wie der zirkadiane Rhythmus an 24 Stunden hängt, orientieren sich viele Organismen – inklusive Menschen – auch am 29,5-Tage-Takt des Mondes. Schlaf, Fortpflanzung, Navigation: der Mond war über Evolution hinweg ein Zeitgeber.Und wir überstrahlen ihn gerade aus Versehen. Studien zeigen: [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.gernotalmesberger.at/wir-tragen-offenbar-eine-innere-mond-uhr-in-uns/">„I love you to the moon and back“</a> stammt von<br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a>, Autor: <a href="https://www.gernotalmesberger.at/author/ge-al/">ge.Al</a>.</p>
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