körperliche Gesundheit Archive - Gernot Almesberger psychologischer Berater und systemischer Coach Sun, 13 Jul 2025 10:42:04 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.2 Ist Stärke zeigen nicht eigentlich Schwäche? https://www.gernotalmesberger.at/ist-staerke-zeigen-nicht-eigentlich-schwaeche/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ist-staerke-zeigen-nicht-eigentlich-schwaeche https://www.gernotalmesberger.at/ist-staerke-zeigen-nicht-eigentlich-schwaeche/#respond Sun, 13 Jul 2025 10:42:01 +0000 https://www.gernotalmesberger.at/?p=21995015 Gernot Almesberger
Gernot Almesberger - psychologischer Berater und systemischer Coach

Zum Brunch heute, habe ich den neuen Podcast von Ezra Klein im Diskurs mit Mark Epstein gehört. Hoch interessant und er wirft so viele Themen auf, wovon ich eines davon für mein Sonntagspost hervorholen will.Gerne als Denkanstoß und gerne als Diskussionsgrundlage, weil es mich interessiert, wie ihr das sieht. „Der Moment wo du dich am […]

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Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.

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Ladies, aufgepasst! Kaffee könnte ein Schlüssel zu gesundem Altern sein. Eine Langzeitstudie mit über 47.000 US-Amerikanerinnen zeigt: Moderater Kaffeekonsum in der Lebensmitte ist positiv mit gesundem Altern verbunden – also mit einem Leben über 70 Jahren ohne chronische Erkrankungen, mit guter geistiger und körperlicher Fitness. 🔬 Der Effekt? Bis zu 5 kleine Tassen täglich steigerten […]

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