Und damit ganz klar ein Thema für BGM. Eine neue Langzeitstudie (13.765 Personen, bis zu 15 Jahre) zeigt:Wer zu Studienbeginn einen starken Lebenssinn hatte, hatte rund 28 % weniger Risiko, später eine kognitive Beeinträchtigung zu entwickeln – unabhängig von Alter, Geschlecht, Bildung, Depression, Ethnie und sogar vom genetischen Risiko (APOE-E4). Der Effekt zeigt sich schon […]

Der Beitrag Sinn im Leben ist Hirnschutz! stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.

Stell dir vor, du sitzt über IKEA-Anleitungen. Schrauben hier, Bretter da, Frust überall.Und plötzlich erklärst du deiner Partnerin/ deinem Partner (oder der Zimmerpflanze) Schritt für Schritt, was du tust – bis dir auffällt: Aha, da ist der Fehler! Genau das ist die Idee hinter dem „Rubber Duck Debugging“:Software-Entwickler:innen erklären ihre Probleme einer Gummiente. Nicht, weil […]

Der Beitrag „Warum man Probleme manchmal einer Ente erklären sollte.“ stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.

Warum sterben Dopamin-produzierende Nervenzellen bei Parkinson ab?Eine aktuelle Studie (eLife) zeigt: Manche Nervenzellen laufen dauerhaft „heiß“. Um sich vor zu viel Dopamin (giftig im Übermaß) zu schützen, drosseln sie ihre Leistung. Doch der Selbstschutz kippt ins Gegenteil: Die Zellen brennen aus und sterben. Ein Teufelskreis entsteht – je weniger Zellen, desto stärker die Überlastung der […]

Der Beitrag Parkinson und Parallelen zum betrieblichen Gesundheitsmangement stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.

Tetris kann Menschen bei Schlafstörungen helfen.

Der Beitrag TETRIS macht einen Unterschied – Coachinglife stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.