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	<title>Trauma Archive - Gernot Almesberger</title>
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	<description>psychologischer Berater und systemischer Coach</description>
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		<title>Kindheitsbelastungen können Jahrzehnte später noch „mitaltern“</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ge.Al]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 11:16:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trauma]]></category>
		<category><![CDATA[traumasensibles Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[coaching]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a><br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger - psychologischer Berater und systemischer Coach</a></p>
<p>Und zwar messbar – über epigenetische Marker im Blut. Eine neue Analyse (Psychoneuroendocrinology) zeigt, dass bestimmte Muster von Adverse Childhood Experiences (ACEs) hängen bei Frauen mit beschleunigter biologischer Alterung zusammen. Bei Männern war dieser Zusammenhang in dieser Stichprobe nicht statistisch klar – obwohl Männer insgesamt schneller biologisch zu altern scheinen.Was spannend ist: Es geht nicht [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.gernotalmesberger.at/kindheitsbelastungen-koennen-jahrzehnte-spaeter-noch-mitaltern/">Kindheitsbelastungen können Jahrzehnte später noch „mitaltern“</a> stammt von<br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a>, Autor: <a href="https://www.gernotalmesberger.at/author/ge-al/">ge.Al</a>.</p>
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		<title>&#x1f494; Was wir in der Kindheit erleben, formt unser Gehirn – und unser ganzes Leben.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ge.Al]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2025 15:31:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Abuse]]></category>
		<category><![CDATA[Gewaltschutz]]></category>
		<category><![CDATA[Kinder]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a><br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger - psychologischer Berater und systemischer Coach</a></p>
<p>Eine neue neurobiologische Studie aus China zeigt eindrücklich: Kindheitstraumata hinterlassen sichtbare Spuren im Gehirn. Betroffene haben eine kleinere kortikale Fläche und ein geringeres Volumen in Bereichen, die für Bewegung, Körperwahrnehmung und emotionale Regulation zuständig sind. Auch die Verbindung dieser Hirnregionen untereinander ist verändert.Das bedeutet: Schmerz, Angst und Unsicherheit in jungen Jahren verschwinden nicht einfach. Sie [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.gernotalmesberger.at/was-wir-in-der-kindheit-erleben-formt-unser-gehirn-und-unser-ganzes-leben/">&#x1f494; Was wir in der Kindheit erleben, formt unser Gehirn – und unser ganzes Leben.</a> stammt von<br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a>, Autor: <a href="https://www.gernotalmesberger.at/author/ge-al/">ge.Al</a>.</p>
]]></description>
		
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		<title>Wenn Bomben fallen, bebt oft nicht nur die Erde – sondern auch die Seelen.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ge.Al]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Jun 2025 14:48:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mentale Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[psychologische Beratung]]></category>
		<category><![CDATA[Trauma]]></category>
		<category><![CDATA[traumasensibles Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[Kriegstraumata]]></category>
		<category><![CDATA[mentalegesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[trauma]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a><br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger - psychologischer Berater und systemischer Coach</a></p>
<p>Nun wurde bekannt, dass US Präsident Donald Trump iranische Atomanlagen bombardieren ließ. Solche Schlagzeilen reißen uns nicht nur politisch aus der Ruhe – sie berühren tiefere Schichten unserer kollektiven Psyche.Denn Krieg ist kein fernes Ereignis. Krieg lebt weiter in uns – über Generationen hinweg. Die Wissenschaft bestätigt: Traumatische Erfahrungen wie Krieg, Flucht und Gewalt verändern [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.gernotalmesberger.at/wenn-bomben-fallen-bebt-oft-nicht-nur-die-erde-sondern-auch-die-seelen/">Wenn Bomben fallen, bebt oft nicht nur die Erde – sondern auch die Seelen.</a> stammt von<br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a>, Autor: <a href="https://www.gernotalmesberger.at/author/ge-al/">ge.Al</a>.</p>
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		<title>Worte formen das Gehirn von Kindern – im Guten wie im Schlechten.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ge.Al]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Jun 2025 10:06:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Abuse]]></category>
		<category><![CDATA[Beziehung]]></category>
		<category><![CDATA[Gewaltschutz]]></category>
		<category><![CDATA[Kinder]]></category>
		<category><![CDATA[Physische Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Trauma]]></category>
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		<category><![CDATA[coachinglife]]></category>
		<category><![CDATA[Kinderentwicklung]]></category>
		<category><![CDATA[mentalegesundheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a><br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger - psychologischer Berater und systemischer Coach</a></p>
<p>Als Neuroforscher hat Prof. Eamon McCrory über Jahrzehnte untersucht, wie verbale Gewalt in der Kindheit die Gehirnentwicklung und spätere psychische Gesundheit beeinflusst. Die Forschung zeigt: Wer als Kind wiederholt beschämt, gedemütigt oder bedroht wird, entwickelt ein überempfindliches Bedrohungssystem im Gehirn. Selbst harmlose Reize können später als Gefahr empfunden werden – ein Blick, ein Kommentar, ein [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.gernotalmesberger.at/kinder-eltern-entwickeln-sprache/">Worte formen das Gehirn von Kindern – im Guten wie im Schlechten.</a> stammt von<br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a>, Autor: <a href="https://www.gernotalmesberger.at/author/ge-al/">ge.Al</a>.</p>
]]></description>
		
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		<title>Ist das nun Donald Trumps persönlicher D-day?!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ge.Al]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jun 2025 10:42:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beziehung]]></category>
		<category><![CDATA[Frauenhass]]></category>
		<category><![CDATA[Misogynie]]></category>
		<category><![CDATA[Narzissmus]]></category>
		<category><![CDATA[Sexualität]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a><br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger - psychologischer Berater und systemischer Coach</a></p>
<p>Elon Musk hat am 5. Juni 2025 auf X geschrieben, dass Donald Trump in den noch nicht vollständig veröffentlichten Jeffrey-Epstein-Akten genannt werde und dies der Grund sei, weshalb diese Unterlagen bislang zurückgehalten werden.In seinem Post schrieb Musk:„@realDonaldTrump is in the Epstein files. That is the real reason they have not been made public. Have a [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.gernotalmesberger.at/ist-das-nun-donald-trumps-persoenlicher-d-day/">Ist das nun Donald Trumps persönlicher D-day?!</a> stammt von<br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a>, Autor: <a href="https://www.gernotalmesberger.at/author/ge-al/">ge.Al</a>.</p>
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		<title>Trauma kann weitergegeben werden</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ge.Al]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jun 2025 11:28:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Epigenetik]]></category>
		<category><![CDATA[Mentale Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
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		<category><![CDATA[traumasensibles Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[epigenetik]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a><br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger - psychologischer Berater und systemischer Coach</a></p>
<p>Eine neue Längsschnittstudie im Journal of Child Psychology and Psychiatry untersucht, wie sich belastende Erlebnisse in der Kindheit von Müttern auf die emotionale, verhaltensbezogene und kognitive Entwicklung ihrer eigenen Kinder auswirken. Dabei zeigt sich, dass mütterliche Kindheitstraumata nicht nur direkte Effekte haben, sondern vor allem über verschiedene Vermittlungsstufen wirken – von sozioökonomischen Bedingungen über Partnerschaftsprobleme [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.gernotalmesberger.at/trauma-kann-weitergegeben-werden/">Trauma kann weitergegeben werden</a> stammt von<br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a>, Autor: <a href="https://www.gernotalmesberger.at/author/ge-al/">ge.Al</a>.</p>
]]></description>
		
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		<title>Wie wird jemand ein:e Narzisst:in?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ge.Al]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Jun 2025 09:02:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beziehung]]></category>
		<category><![CDATA[Narzissmus]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
		<category><![CDATA[Trauma]]></category>
		<category><![CDATA[beziehung]]></category>
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		<category><![CDATA[narzissmus]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a><br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger - psychologischer Berater und systemischer Coach</a></p>
<p>Narzissmus ist mehr als ein Trendbegriff: Extremformen existieren als narzisstische Persönlichkeitsstörung, häufiger zeigen Menschen jedoch narzisstische Züge. Eine Meta-Analyse (33 Studien, über 10.000 Teilnehmende) beleuchtet den Zusammenhang zwischen Narzissmus und Bindungsstilen. Es gibt zwei Hauptformen: Grandioser Narzissmus: Dominant, aggressiv, selbstbewusst. Verletzlicher Narzissmus: Introvertiert, überempfindlich, mit unsicherer, defensiver Selbstwahrnehmung. Besonders verletzliche Narzissten neigen in Partnerschaften zu [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.gernotalmesberger.at/wie-wird-jemand-ein-narzisst/">Wie wird jemand ein:e Narzisst:in?</a> stammt von<br />
<a href="https://www.gernotalmesberger.at">Gernot Almesberger</a>, Autor: <a href="https://www.gernotalmesberger.at/author/ge-al/">ge.Al</a>.</p>
]]></description>
		
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