Narzissmus ist mehr als ein Trendbegriff: Extremformen existieren als narzisstische Persönlichkeitsstörung, häufiger zeigen Menschen jedoch narzisstische Züge. Eine Meta-Analyse (33 Studien, über 10.000 Teilnehmende) beleuchtet den Zusammenhang zwischen Narzissmus und Bindungsstilen.

Es gibt zwei Hauptformen:

Grandioser Narzissmus: Dominant, aggressiv, selbstbewusst.

Verletzlicher Narzissmus: Introvertiert, überempfindlich, mit unsicherer, defensiver Selbstwahrnehmung. Besonders verletzliche Narzissten neigen in Partnerschaften zu Love-Bombing, Ghosting und mangelnder Beziehungszufriedenheit.

Die Bindungstheorie erklärt, wie frühe Erfahrungen mit Bezugspersonen unser Beziehungsverhalten prägen. Wer als Kind sichere, liebevolle Betreuung erfuhr, entwickelt ein stabiles Selbst- und Fremdbild. Bei Vernachlässigung oder Missbrauch entstehen unsichere Bindungsstile:

Vorgeknebelte (preoccupied): Negatives Selbstbild, Wunsch nach permanenter Bestätigung.

Ängstlich-vermeidende (fearful): Wunsch nach Nähe und Angst davor, was zu Ambivalenzen führt.

In der Meta-Analyse zeigte sich: Verletzlicher Narzissmus korreliert stark mit unsicheren Bindungsstilen (v.a. vorgeknödelter und ängstlich-vermeidender Bindung), grandioser Narzissmus hingegen nicht. Zwar belegt das keine Kausalität, doch unsichere Bindungserfahrungen gelten als Risikofaktor für verletzlichen Narzissmus.

Empfehlungen:

Prävention: Eltern und Betreuungspersonen fördern frühe, sichere Bindung.

Therapie: Bindungsorientierte Verfahren (z. B. Schematherapie, emotionsfokussierte Therapie) können verletzte Bindungen heilen und narzisstische Muster reduzieren.

Grandiose Narzisst:innen, die sind eine ganz eigene Kategorie. Dazu einmal später.

Hier geht es zum Artikel in Englisch: https://theconversation.com/what-makes-somebody-a-narcissist-mounting-evidence-suggests-links-to-insecure-attachment-styles-257468

schönen Tag,

Gernot

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