Gehen ist die beste Medizin

Gehen ist die beste Medizin

Epigenetik, Fitness

Schon Hippokrates wusste vor über 2 400 Jahren: „Gehen ist die beste Medizin.“ Heute bestätigen riesige Datensätze, dass er damit goldrichtig lag – und es kommt nicht nur auf die Schrittzahl an, sondern auch auf dein Tempo! Schrittziele im Check: Wenn du täglich mehr...
Liebeskummer bei Männern

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Epigenetik, Mentale Gesundheit, Sexualität

Wer hätte gedacht, dass ein gebrochenes Herz nicht nur gefühlsduselige Balladen, sondern tatsächlich auch Klinikaufenthalte und ernsthafte Komplikationen nach sich ziehen kann? Takotsubo-Kardiomyopathie – im Volksmund gern „Broken-Heart-Syndrom“ genannt – schwächt das...