Mobbing am Arbeitsplatz – das unterschätzte Risiko

Gernot Almesberger | psychologischer Berater und systemischer Coach

Allzuviel ist ungesund!

Mobbing ist kein Kavaliersdelikt. Es zerstört nicht nur das Selbstwertgefühl einzelner Menschen – es vergiftet auch Teams, lähmt Innovationskraft und kostet Unternehmen bares Geld. Die Folgen reichen von erhöhter Krankenstandsdauer über innere Kündigung bis hin zu Burnout oder Depression.

📉 Laut Studien erleben bis zu 20 % der Beschäftigten im Laufe ihres Berufslebens Mobbing. Oft beginnt es subtil: abwertende Bemerkungen, systematisches Ignorieren, gezielte Ausgrenzung. Doch das Schweigen der anderen macht es möglich.

🧭 Was wir brauchen:
• Klare Haltung auf Führungsebene
• Gelebte Werte und Schutzräume für offene Gespräche
• Ansprechpersonen, denen Betroffene vertrauen können
• Professionelle Beratung und Begleitung – bevor es eskaliert

🔎 Was kannst du tun, wenn du betroffen bist?
• Sprich frühzeitig mit einer Vertrauensperson oder Vorgesetzten
• Dokumentiere Vorfälle so genau wie möglich
• Hol dir Unterstützung – bei internen Stellen, bei Betriebsrat, Mediation oder psychosozialer Beratung
• Bleib nicht allein. Mobbing betrifft viele – und Schweigen hilft nur den Täter:innen

💡 Mobbing ist nicht immer laut. Aber es hinterlässt tiefe Spuren – psychisch, körperlich und wirtschaftlich. Wer hinschaut, stärkt nicht nur die Betroffenen, sondern auch das Fundament einer gesunden Unternehmenskultur.

Suche Dir Unterstützung,
Gernot

#Mobbing #Arbeitsplatz #PsychischeGesundheit #BetrieblichesGesundheitsmanagement #Leadership #Organisationsentwicklung #GesundeKultur

Über den Autor

Willkommen in meinem Gesundheitsblog!

Hier teile ich aktuelle Studien, Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen zu Gesundheit, Arbeit, Beziehungen, Persönlichkeitsentwicklung sowie Burnout-Prävention und vieles darum herum.

Als diplomierter Psychologischer- und Trauerbegleiter, zertifizierter Mediator, hypnosystemischer Coach und Unternehmensberater begleite ich seit fast 20 Jahren Menschen – privat wie beruflich.

Hol Dir hier Impulse für mehr Resilienz und starke Beziehungen!

Auf bald,
Gernot

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