Krank arbeiten ist kein Heldentum. Es schadet doppelt.

Gernot Almesberger | psychologischer Berater und systemischer Coach

Allzuviel ist ungesund!

Ansteckung. Leistungsabfall. Längere Ausfälle.
63 % gingen 2024 trotzdem krank arbeiten. Warum? Pflichtgefühl. Druck. Klima.
Präsentismus ist kein Zeichen von Engagement.
Er ist ein Risikofaktor – für Gesundheit und Unternehmen.
Wer krank arbeitet,
– riskiert Folgeerkrankungen und Ansteckung.
– entlastet Kolleg:innen nicht, sondern belastet sie zusätzlich.
– verschleppt Probleme und verlängert Ausfälle.

Die betriebswirtschaftliche Seite:
Präsentismus frisst stille Kosten: geringere Leistung, mehr Fehler, Rework, Team-Stress.
Gesunde Pausen dagegen rechnen sich – immer.
Seriöse Metastudien und Business Cases zeigen:
Return on Prevention/Mental Health meist zwischen 1:3 und 1:5.
Weniger Krankenstandstage. Weniger Fluktuation. Höhere Produktivität.
Besseres Employer Branding – leichter rekrutieren, leichter binden.
Warum sich „erst auskurieren, dann performen“ lohnt:
– Schnellere, stabilere Rückkehr statt wochenlangem Dahinschleppen.
– Konstante Qualität statt teurer Fehlerketten.
– Planbare Vertretungen statt Ad-hoc-Feuerwehr.
– Teamklima: Sicherheit schlägt Heroismus.
Homeoffice ist kein Heilsbringer.
Bei ausklingender Erkältung: ok als sanfter Übergang.
Bei echter Erkrankung: Laptop zu. Tee auf. Schlaf nachholen.
Führung macht den Unterschied:
„Gesundheit geht vor“ ist kein Slogan, sondern Praxis:
Realistische Arbeitsmengen. Klare Vertretungsregeln. Zero-Shaming bei Krankmeldungen.

Sätze, die wirken:
„Du wirkst erschöpft – kurier dich aus, wir fangen dich auf.“
„Schon dich heute – so bist du morgen wieder voll da.“

ALSO…
Erholung ist Leistungsvoraussetzung.
Selbstfürsorge = Teamfürsorge = Unternehmenserfolg.
Lasst uns eine Kultur bauen, in der Erholen Stärke ist – für Menschen, für Qualität, für die Zahlen.

Schaut auf Euch, bitte!

Gernot

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Über den Autor

Willkommen in meinem Gesundheitsblog!

Hier teile ich aktuelle Studien, Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen zu Gesundheit, Arbeit, Beziehungen, Persönlichkeitsentwicklung sowie Burnout-Prävention und vieles darum herum.

Als diplomierter Psychologischer- und Trauerbegleiter, zertifizierter Mediator, hypnosystemischer Coach und Unternehmensberater begleite ich seit fast 20 Jahren Menschen – privat wie beruflich.

Hol Dir hier Impulse für mehr Resilienz und starke Beziehungen!

Auf bald,
Gernot

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