Ein „pivotal error“ in Unternehmen ist oft kein Strategiefehler.Sondern ein Fehler in der Fehlerkultur. Nicht dass etwas schiefgeht.Sondern wie wir damit umgehen. Der pivotal error passiert, wenn das System lernt:„Fehler sind gefährlich.“Und ab diesem Moment wird nicht mehr gelernt – sondern gedeckt, geschoben, geschwiegen. Woran erkennst du ihn? Du suchst nach Schuld, nicht nach Ursache.Die […]

Der Beitrag PIVOTAL ERROR & Fehlerkultur stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.

Und zwar messbar – über epigenetische Marker im Blut. Eine neue Analyse (Psychoneuroendocrinology) zeigt, dass bestimmte Muster von Adverse Childhood Experiences (ACEs) hängen bei Frauen mit beschleunigter biologischer Alterung zusammen. Bei Männern war dieser Zusammenhang in dieser Stichprobe nicht statistisch klar – obwohl Männer insgesamt schneller biologisch zu altern scheinen.Was spannend ist: Es geht nicht […]

Der Beitrag Kindheitsbelastungen können Jahrzehnte später noch „mitaltern“ stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.

Und manchmal ist es sogar genau jetzt der richtige Moment.Viele Teenager wirken „ungeschickt“, wenn der Körper plötzlich in die Länge schießt. Dabei ist das oft kein Charakterthema. Sondern Biologie: Knochen wachsen schneller, Muskeln ziehen nach, das Nervensystem kalibriert noch.Die gute Nachricht: Koordination ist trainierbar und nicht nur mit Kraft.Sondern mit neuromuskulärem Training – also Übungen, […]

Der Beitrag Es ist nie zu spät! stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.

Selbstfürsorge ist Teil von gesundem Führen.Und sie wirkt vor allem dann, wenn sie in Staff Care übersetzt wird.Eine Multisource-Studie (Klug, Felfe & Krick, 2022; 46 Führungskräfte, 437 Mitarbeitende) zeigt: Führungskräfte, die aktiv auf ihre eigene Gesundheit achten (Self-Care), berichten zugleich mehr gesundheitsorientiertes Führungsverhalten gegenüber dem Team (Staff Care). Mitarbeitende nehmen diese Staff Care wahr – […]

Der Beitrag Darf die Führungskraft auch auf sich selbst schauen? stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.

Sie könnte ein Frühwarnsignal fürs Gehirn sein. Eine neue Auswertung (ELSA, knapp 6.000 Menschen ab 50, rund 9 Jahre Follow-up) zeigt: Wer deutlich schwächer ist, hat später deutlich häufiger eine Demenzdiagnose.Sowohl obenrum (Handkraft) als auch untenrum (Aufstehen vom Sessel).Und zwar auch dann, wenn Körpergewicht/BMI berücksichtigt wird. Wichtig.Das beweist keine Ursache. Aber es liefert einen sehr […]

Der Beitrag Muskelkraft ist mehr als „Fitness“ stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.

Und ich bin einfach nur traurig. Und wütend. Eine Frau ist tot.Nicht „tragisch verstorben“.Getötet.Wieder durch einen Mann aus dem nahen Umfeld. Femizide passieren nicht aus dem Nichts.Sie sind fast immer der Endpunkt einer Eskalation, die vorher längst schreit:Angst.Kontrolle.Drohungen.Demütigung.Isolation.Gewalt.Schweigen. Wie viele Frauen müssen noch sterben, bis wir endlich aufhören, uns mit „Betroffenheit“ zu begnügen?Wie träge kann […]

Der Beitrag Der erste Femizid 2026 in Österreich! stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.

Weshalb ich das mache? Weil ich so leistungsfähiger bin, weniger Fehler mache und gesünder bleibe. Das ist ja mittlerweile solide erwiesen. Bildschirmpausen sind wichtig, weil Bildschirmarbeit den Körper „einseitig“ belastet – und diese Belastung sich aufstaut, wenn du ohne Unterbrechung durchziehst. 1) Gesundheit: Augen, Kopf, NervensystemBeim Starren auf den Screen sinkt die Blinkrate, die Augen […]

Der Beitrag Heute schon eine Bildschirm- Arbeitspause gemacht? stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.

Sauna mit Schneezugang Ein kleiner Riss im Alltag, durch den etwas Ursprüngliches zurückschaut. In der Hitze gibst du Kontrolle ab.Der Körper wird weich, der Kopf leiser.Du schwitzt nicht nur Wasser aus.Du schwitzt Tempo aus. Rollen. Geschichten. Dann der Schnee.Nicht als Mutprobe, eher als Wahrheit.Kälte ist kein Argument. Sie ist ein Fakt.Sie verhandelt nicht – und […]

Der Beitrag Sauna und dann Schnee stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.

Und warum Führungskräfte daran gesund bleiben können. Billard ist ein präziser Sport.Nicht laut. Nicht hektisch.Und genau deshalb ein starkes Bild für Führung. Denn: Du kontrollierst nicht die Kugel.Du kontrollierst nur den Stoß.Haltung. Atmung. Tempo. Fokus.Wenn du „drückst“, verziehst du.Wenn du dich regulierst, wirst du klar. Ein paar Billard-Lektionen, die ich in Führung ständig wiederfinde:• Dosierung […]

Der Beitrag Was Billard mit gesunder Führung zu tun hat. stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.

Ist es aber auch bildend? Eine Studie in PNAS Nexus (Melumad & Yun, Okt. 2025) zeigt: Wer sich Wissen primär über LLM-Zusammenfassungen holt (z.B. ChatGPT), entwickelt im Schnitt flacheres Verständnis als Menschen, die sich klassisch durch Weblinks arbeiten.In den Experimenten (insgesamt n = 10.462) sollten Teilnehmende ein Thema recherchieren und anschließend einer Freundin/einem Freund Rat […]

Der Beitrag „Mit KI lernen“ fühlt sich effizient an. stammt von
Gernot Almesberger, Autor: ge.Al.