Gernot Almesberger
  • Home
  • Über mich
  • Methoden
  • 1:1 Coaching
  • work4flow
  • Gesundheits Blog
  • Kontakt
Seite wählen
Gehen ist die beste Medizin

Gehen ist die beste Medizin

Epigenetik, Fitness

Schon Hippokrates wusste vor über 2 400 Jahren: „Gehen ist die beste Medizin.“ Heute bestätigen riesige Datensätze, dass er damit goldrichtig lag – und es kommt nicht nur auf die Schrittzahl an, sondern auch auf dein Tempo! Schrittziele im Check: Wenn du täglich mehr...

Kategorien

  • Abuse
  • Agression
  • Alkohol
  • Allgemein
  • alternsgerechte Arbeit
  • Alzheimer
  • Angermanagement
  • Arbeitsbewältigung
  • Arbeitszeit
  • Bewegung
  • Beziehung
  • Bossing
  • Burnout
  • Demenz
  • Depressionen
  • Diabetes
  • Diabetesvorsorge
  • Epigenetik
  • Ernährung
  • fit im Alter
  • Fitness
  • Flow
  • Frauenhass
  • Führung
  • Gesundheit im Alter
  • Gesundheitstipps
  • Gewaltschutz
  • Herzgesundheit
  • Kinder
  • Konfliktlösung
  • körperliche Gesundheit
  • Krebsvorsorge
  • Leadership
  • Mediation
  • Mentale Gesundheit
  • Mikronährstoffe
  • Mindfulness
  • Misogynie
  • Missbrauch
  • Mobbing
  • Narzissmus
  • Neuroscience
  • New Work
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Physische Gesundheit
  • psychologische Beratung
  • Schlaf
  • Schlafforschung
  • Sexualität
  • Shinrinyoku
  • Sport
  • Streitbeilegung
  • Stress
  • Sytemisches Coaching
  • Teamentwicklung
  • Teamfähigkeit
  • Trauma
  • traumasensibles Coaching
  • Waldbaden
  • Workability

Neueste Beiträge

  • Das Meer in uns
  • Parkinson und Parallelen zum betrieblichen Gesundheitsmangement
  • Grüner Tee – Schutzschild fürs Gehirn?
  • Weniger Wut, mehr Hirn: Omega-3 senkt Aggression um bis zu 28 %
  • Gestern Nacht war ich bei den Sternen

© Gernot Almesberger | Impressum | Datenschutz