Führung, Leadership, Mindfulness
Selbstfürsorge ist Teil von gesundem Führen.Und sie wirkt vor allem dann, wenn sie in Staff Care übersetzt wird.Eine Multisource-Studie (Klug, Felfe & Krick, 2022; 46 Führungskräfte, 437 Mitarbeitende) zeigt: Führungskräfte, die aktiv auf ihre eigene Gesundheit...
Arbeitsbewältigung, Arbeitszeit, betriebliches Gesundheitsmanagement, Burnout, Coaching, Coachinglife, Depressionen, Führung, Leadership, Lifecoaching, Mentale Gesundheit, Stress
…nennt man das im Arbeitsalltag oft „normal“.In Wahrheit ist es Dauerstress. Und der ist nicht nur unangenehm – er ist gefährlich. Konstanter Stress macht etwas sehr Konkretes: Er verengt. Denken wird kurzfristiger. Entscheidungen werden hektischer oder...
Agression, Angermanagement, Ernährung, Leadership, Mikronährstoffe
Was haben Lachs, Makrele & Co mit #Konfliktvermeidung zu tun? Eine neue Meta-Analyse (University of Pennsylvania, 2024) zeigt: Omega-3-Fettsäuren können aggressives Verhalten signifikant reduzieren – im Schnitt um bis zu 28 %.29 Studien, 3.918 Teilnehmende, Alter...
