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🚶‍♀️ 15 Minuten, die dein Leben verlängern können 🚶‍♂️

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Bewegung, Herzgesundheit, Sport

Eine neue US-Studie mit fast 80.000 Menschen über 17 Jahre zeigt:Nicht nur wie viel du gehst – sondern wie schnell – macht den Unterschied.Bereits 15 Minuten zügiges Gehen pro Tag senken das Sterberisiko um fast 20 % – besonders das Risiko für...

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